¿Cómo vive una persona
segura, tranquila
y emocionalmente estable?

 

La respuesta está en este curso guiado

basado en un Mindfulness diferente y fusionado

con las mejores herramientas de Crecimiento Personal.

Como vive una persona segura, tranquila y emocionalmente estable?

La Vida Cambia por Completo cuando de verdad aprendes a gestionar tu mundo interior, los bajones emocionales, la apatía, la ansiedad y la dispersión mental.

He elegido lo que me escribió Eva cuando acabó el curso porque resume muy bien lo que puedes conseguir si decides hacerlo.

» El día que te das cuenta, que lo que antes te irritaba ahora te pasa desapercibido, que disfrutas de una copa de vino como nunca y que ya no estás ansiosa ni te preocupa lo que no depende de tí…ese día es cuando respiras hondo y dices…Así es como quiero estar, voy por buen Camino.»

CURSO

El único curso de Autonomía Emocional online que fusiona Mindfulness con el Crecimiento Personal para ayudarte a reducir tu ansiedad, serenar tu mente y vivir en equilibrio.

Reúne las mejores herramientas de crecimiento personal: Coaching, PNL, Psicologia positiva, Neurociencia, Meditación Mindfulness, Yoga 

¿Tienes idea de cuanto te puede beneficiar aprender a meditar de forma diferente y dirigir tu mente al momento presente para dejar de vivir en automático?

¿Te imaginas un entrenamiento personal que te ayude a reducir el estrés, la ansiedad, a gestionar tus emociones, tener más energía y a saber distanciarte de tus pensamientos negativos?

¿Qué harías si pudieses cambiar las creencias que te limitan, mejorar las relaciones e incrementar el pensamiento positivo?

Un entrenamiento sencillo y eficaz que trabaja para ti…

Solo tienes que reservar 1 hora al día (una vez a la semana, do a cada día, tu elijes), escuchar y déjate llevar… podrás hacerlo a tu ritmo, desde cualquier lugar y dispositivo (Tablet, Móvil, PC)

No esperes más

Estamos diseñados para funcionar entre la energía que gastamos y la energía que renovamos diariamente y como la mayoría de la energía la consume el cerebro con una mente dispersa y saturada, bloqueamos continuamente nuestro ritmo vital y emocional.

Nadie puede negar que estamos sumergidos en la multitarea y sobre-estimulados por miles de cosas.

Terminados agotados al final del día y una mente saturada de pensamientos no ayuda.

Aprender a Parar es Simple pero no facil, lo dificil es hacer Paradas de Calidad que nos lleven a liberarnos del exceso de ansiedad, preocupaciones y bajones emocionales…Paradas en las que la Mente se Serene de forma Natural.

 

Llegar a casa y descansar no es hacer una Parada de Calidad, cuando descansamos no desactivamos la mente analítica y saturada de pensamientos, solo relajamos el cuerpo pero seguimos en automático.  

¿Cuántas PARADAS haces en tu vida, Paradas de verdad en las que te permitas detener toda esa actividad mental, quedarte en silencio y dejar que el mundo siga su curso?

Nos guste o no, acabamos el día como si olvidásemos que estamos aquí. 

Sin un minuto de conexión para Reequilibrar nuestro mundo Interior, para SENTIRNOS!

Tenemos unos 60 mil pensamientos diarios de los cuales no tenemos a penas control. 

Vivimos en Automático la mayor parte del tiempo, nuestra mente nos domina y el control Emocional se nos escapa.

Después de años trabajando como Terapeuta en el mundo del Crecimiento Personal y Mindfulness, he observado como a muchas personas no les funciona la práctica de la meditación a pesar de tener altos niveles de ansiedad, mente saturada de pensamientos y bajones emocionales constantes.

Mi experiencia me llevó a crear una solución que sirva de verdad, con un método guiado que reprograme tu mente paso a paso, y te enseñe a reducir la dispersión mental, al ansiedad, los bajones emocionales para tener la Autonomía Emocional que te permita estar más Presente y recuperar la Paz Mental que necesitas.      

La Autonomía Emocional activa un estado Mental de AutoConfianza y Resiliencia, reduciendo la apatía y la negatividad pensada y sentida. 

Ahora más que nunca todos necesitamos un proceso guiado que nos ayude a vivir con estabilidad emocional y equilibrio para sobrellevar estos momentos adversos, un entrenamiento con una estructura útil y sencilla. Una Guía que nos motive y nos ayude de verdad a gestionar nuestro Mundo Interior…   

He creado para ti un sistema de entrenamiento único en el mercado. 

Basado en el Metodo RESET Mente-Cerebro-Emoción-Corazón. Un Método guiado paso a paso y enfocado al desarrollo de tu Autonomía Emocional de forma sencilla, cercana y muy potente, que transforma de verdad  y te llena de recursos y herramientas.

He sintetizado en este método las mejores herramientas de Crecimiento Personal e Inteligencia Emocional fusionadas con un Mindfulness diferente y sencillo muy facil de integrar.

DESPUÉS DE LA PANDEMIA

SE HA MULTIPLICADO EL NUMERO DE PERSONAS QUE ELIGEN PRACTICAR LA AUTONOMÍA EMOCIONAL

BASADA EN UN MINDFULNESS DIFERENTE Y TRANSFORMADOR.

CURSO

Características del Curso

¿Cómo voy a ayudarte en 7 semanas a conocerte mejor, calmar tu ansiedad, serenar tu mente y vivir en equilibrio?

El curso de Autonomía Emocional Consíguete a ti mismo conocido como "21 Días Viviendo Consciente" incluye...

-MINDFULNESS : En esta primera de las tres masterclass de esta semana entenderás qué es mindfulness, para que sirve y te explicaré paso a paso cómo comenzar a meditar. Empezarás a desarrollar la capacidad de Autoobservarte y ser consciente de los contenidos de tu mente sin esfuerzo con una música creada para equilibrar tus hemisferios cerebrales.

-EL PODER DE LA RESPIRACIÓN: En la segunda de las masterclass aprenderás a respirar de forma correcta para tener más energía y vitalidad, haremos ejercicios prácticos de respiración para una buena autorregulación emocional, sabrás como utilizar la respiración para que te ayude a centrarte en el momento presente y distanciarte  de la emoción.

- TUS CREENCIAS LIMITANTES: Y en la tercera masterclass de esta semana entenderás qué son las creencias limitantes y hasta que punto están limitando tu Vida. Te enseñaré a identificarlas y sabrás qué ocurre cuando tu conducta no coincide con tus creencias.

*Todas las MasterClass de este curso acaban con una meditación guiada creada para este programa.

SABOTEADOR INTERIOR: En esta masterclass descubrirás a tu saboteador interior. Aprenderás a poner limites, diferenciar entre la mente reactiva-proactiva y el poderoso cambio de pasar de ser víctima a responsable.

 

COMO DEJAR DE VIVIR EN AUTOMÁTICO: Te enseñaré a detectar cuando tu mente esta en automático y a tomar consciencia sobre los beneficios de experimentar el momento presente. Entenderás la diferencia ente utilizar la mente para vivir o vivir en la mente de forma permanente. Desafío “Dieta Mental Detox” y un un ejercicio práctico de PNL para reprogramarte.

 

TU NUEVO ESTADO MENTAL, ABUNDANCIA: En esta masterclass integraremos la riqueza y la abundancia como estados mentales para una vida de éxito y equilibrio, conocerás la pirámide de la riqueza para tomar consciencia de qué es lo realmente importante para nuestra vida y entenderás que el dinero es una energía con la que hay que saber relacionarse.

EL ESTRES Y COMO LIBERARLO DE NUESTRA VIDA: En esta masterclass conocerás una guía practica y eficaz para entender y gestionar el estrés sostenido. Incluimos una técnica de coherencia cardiaca para reducir el estrés y la pondremos en práctica, terminaremos con una meditación mindfulness para anclar lo aprendido.

CLASE DE COACHING PARA INTEGRAR LO APRENDIDO HASTA AHORA. La segunda de las masterclass será un Coaching personal donde trazaremos un mapa para repasar e integrar lo aprendido.

APRENDE A VISUALIZAR Y CO-CREAR TU VIDA. La tercera masterclass sabrás por qué es importante visualizar, Vivirás 2 maravillosas visualizaciones guiadas, para desarrollar tu imaginación, tu creatividad y conectar con tu intuición, descubrirás tu Afirmación Personal. Aprenderás a hacer tu propia visualización.

AUTOGESTIÓN EMOCIONAL Y MINDFULNESS: La primera Masterclass tiene 2 partes: Clase dinámica y práctica para una autogestión Emocional eficaz, tendrás una guía completa para autorregular tus emociones, aprenderás a sentirlas y a gestionarlas paso a paso y aprenderás un método probado para soltar las emociones y gestionarlas. Conectarás con las emociones que te quitan y te dan poder.

"La Calidad de tu Vida depende de la Calidad de tus Emociones".

 

LA IMPORTANCIA DE SER PROACTIVO: Desarrollarás una conducta pro-activa, realizaremos un ejercicio práctico de círculos de preocupación e influencia para desarrollar tu libertad personal. Tendrás una guía para gestionar tu tiempo y tu energía diaria con una mente pro-activa. Conocerás una historia auténtica de verdadera proactividad.

 

 LA ASERTIVIDAD UN RECURSO IMPRESCINDIBLE: En esta masterclass conocerás la asertividad, una poderosa herramienta paso a paso para saber comunicarte y relacionarte mejor. Conocerás las 4 capacidades para ser asertivo, y lo más importante para desarrollar una comunicación no-violenta en tus relaciones.

LA LEY DE LA ATRACCIÓN EN TU VIDA DIARIA: Aprenderás las claves más importantes de la ley de atracción, descubrirás a qué le das atención masiva y foco y por tanto lo atraes a tu vida y por qué es importante que modifiques tus creencias para atraer lo que realmente deseas. Con la ley de la atracción no existen límites, están en nuestra cabeza. Influye en el Universo y crea la vida que deseas.

 

LA COMPASIÓN EN LA VIDA COTIDIANA: En la segunda masterclass nos centraremos la Compasión desde el Budismo, en apotar mucho valor y grandeza a tu vida y realizaremos ejercicios terapeúticos para integrar y medir tu auto-compasión. Comprenderás de manera profunda qué es la compasión con una meditación budista practicada diariamente por el Dalai Lama.

 

REGLAS DE ORO PARA UNA VIDA EXTRAORDINARIA: En la tercera de las masterclass de esta semana aprenderás las 7 reglas de Oro para vivir una Vida Extraordinaria. Sabrás por qué es tan importante crear la felicidad y realizaremos una meditación mindfuness original y creativa.

COACHING REPASO: Esta masterclass de esta semana servirá para medir tu progreso hasta estos momentos, tomarás conciencia contestando una serie de preguntas y reciclarás lo aprendido. Concluirá con una meditación mindfulness para reconectar contigo.

 

CONOCE COMO FUNCIONA TU CEREBRO: En la segunda masterclass descubrirás como puedes cambiar tu mente conociendo como funciona tu cerebro, te enseñaré las claves para vivir en coherencia y te mostraré una guía práctica para explorar tu personalidad. Haremos también un ejercicio para que aprendas a aceptar la parte que menos te gusta de ti mismo. Por último realizaremos también una meditación creativa basada en el ejercicio anterior creada por Joe Dispenza.

 

COME SANO Y ENERGÉTICO: En la tercera masterclass conocerás qué alimentos te harán estar más sano y energético y cuáles te perjudican. Tendrás las claves para saber combinar a la perfección esos alimentos y haremos una meditación guiada de mindfulness para ello.

LIDERAZGO INTERIOR: En la primera de masterclass de esta última semana aprenderás a ser un verdadero líder de ti mismo,diferenciar entre liderar y dominar, competir y contribuir. Serás plenamente consciente de cómo se comporta una persona autosoberana de sí misma. Realizaremos una meditación mindfullnes guiada por mí.

 

APRENDE A CAMBIAR HABITOS: En la segunda de las masterclass, entenderás por qué te cuesta tanto cambiar tu hábitos negativos y realizaremos un entrenamiento práctico basado en una técnica de Tony Robbins para condicionar tu mente con nuevas neuroasociaciones. Conocerás las claves de la Doctora Christine Carter experta en cambio de hábitos.

 

CLASE DE MOTIVACIÓN FINAL Y EMPODERAMIENTO: Por último te daré las claves para instalar el éxito en tu vida y te daré las pautas a seguir para mantener la disciplina, automotivación y compromiso para que lo sigas aplicando en tu vida diaria.

BONUS

Obten 3 Bonos Extras Gratuitos

Con este método transformador además de reducir tu ansiedad y aprender a vivir con Autocontrol Emocional y Paz Mental obtendrás estos tres bonos extras gratuitos:

Pack con los audios de las 21 Masterclass, 20 audios de meditaciones mindfulness guiadas + 1 visualización creativa.

Bono Extra #1

Cada una de 21 masterclass que componen el Programa «Consíguete a ti mismo» finaliza con una meditación mindfulness guiada y una de ellas con una visualización creativa.

Todas ellas las hemos recopilado de manera independiente a las masterclass en este pack para que puedas descargarlas y escucharlas cada vez que lo desees para reforzar todo lo aprendido en cada una de las masterclass.

El mandala emocional.

Bono Extra #2

Con este mandala emocional activarás tu concentración en un estado de meditación consciente al fijar tu atención en un único punto.

 

Acceder a este proceso de paz interior te permite obtener un mayor autoconocimiento que, a su vez, provocará que afloren tus emociones al exterior. Gracias a este mandala podrás reconocer esas emociones, clasificarlas y liberar todo lo negativo que tienes guardado y te cuesta exteriorizar.

Guía para meditar ahora: La práctica de la atención plena en la vida cotidiana.

Bono Extra # 3

Se trata de una guía practica en la que te muestro todos los elementos para comenzar a meditar de forma plena. Con ejemplos y ejercicios sencillos comprobarás que meditar no encierra ningún secreto,

Tener las pautas y las principales claves prácticas y teóricas harán que puedas experimentar por ti mismo la grandeza de saber simplemente PARAR.

Pack con los audios de las 21 Masterclass, 20 audios de meditaciones mindfulness guiadas + 1 visualización creativa.

Bono Extra #1

Cada una de 21 masterclass que componen el Programa «Consíguete a ti mismo» finaliza con una meditación mindfulness guiada y una de ellas con una visualización creativa.

Todas ellas las hemos recopilado de manera independiente a las masterclass en este pack para que puedas descargarlas y escucharlas cada vez que lo desees para reforzar todo lo aprendido en cada una de las masterclass.

El mandala emocional.

Bono Extra #2

Con este mandala emocional activarás tu concentración en un estado de meditación consciente al fijar tu atención en un único punto.

 

Acceder a este proceso de paz interior te permite obtener un mayor autoconocimiento que, a su vez, provocará que afloren tus emociones al exterior. Gracias a este mandala podrás reconocer esas emociones, clasificarlas y liberar todo lo negativo que tienes guardado y te cuesta exteriorizar.

Guía para meditar ahora: La práctica de la atención plena en la vida cotidiana.

Bono Extra # 3

Se trata de una guía practica en la que te muestro todos los elementos para comenzar a meditar de forma plena. Con ejemplos y ejercicios sencillos comprobarás que meditar no encierra ningún secreto,

Tener las pautas y las principales claves prácticas y teóricas harán que puedas experimentar por ti mismo la grandeza de saber simplemente PARAR.

Hola soy Victoria Muñiz

Terapeuta y Coach Transpersonal especializada en Procesos de Cambio

También soy especialista en reeducación Mental y de Conducta, Sanación de traumas infancia(niño interior) y Mindfulness para la reducción del Estrés y Ansiedad.

 Yo también he estado en la situación que te encuentras ahora. Desde los 20 años, a raíz de un problema de escoliosis en mi espalda, empecé a practicar yoga y se despertó en mí una gran inquietud por la meditación y las técnicas de autocontrol mental.

El tener estas herramientas fueron mi salvación para superar varios procesos adversos en mi vida. Gracias a ellas pude experimentar como con una mente entrenada y en paz puede superar cualquier adversidad y recuperar rápido el equilibrio. 

A lo largo de mi vida he asistido a muchos retiros de Meditación -entre ellos el Vipassana- pero me di cuenta que me faltaba algo. Y no solo a mí. Veía cómo la gente salía aparentemente en paz pero al poco tiempo me confesaban que sus conflictos y problemas internos no habían desaparecido.    

Y es que la meditación ayuda mucho a mejorar síntomas de estrés o ansiedad, pero sin herramientas ni una guía de recursos que complementen esta práctica es muy difícil que se recupere el equilibrio interior. Hay que ir más allá.

*En mis consultas llevo años atendiendo a personas con conflictos emocionales y heridas no sanadas con los que he aplicado muchos de los conceptos de este programa y he comprobado como han evolucionado hacia un equilibrio notable en sus conductas, sus relaciones y su Vida.      

Y por eso he creado el programa Consíguete a ti mismo, donde he fusionado la meditación mindfulness con las mejores técnicas de desarrollo personal para ayudarte a reducir tu estrés, serenar tu mente, mejorar tu salud y vivir en perfecto equilibrio. Solo con las lecciones iniciales observarás ya cambios profundos en tus pensamientos, creencias y calidad de vida.

Si quieres saber más sobre mí trabajo y formación visita mi web www.victoriabio.com

La comprensión meramente intelectual no transforma, en este curso-entrenamiento se fusionan la experiencia y el Conocimiento y se abre un Camino, paso a paso, para que al abrir los ojos cada mañana te pongas en marcha para descubrir tu propia Vida

Testimonios

Déjame que sean los alumnos que ya han realizado el curso y no yo, quienes te respondan:

Ya son cientos de personas las que han cambiado su vida con este curso de Autonomía Emocional y Mindfulness en 7 semanas: 

Gemma Madrid (España)

Muchísimas gracias, Victoria. Me gusta muchísimo y me está yendo muy bien. Y soy consciente de que lo iré trabajando por mucho tiempo, y leyendo la bibliografía; porque es un aprendizaje precioso. Tengo unas migrañas hormonales muy severas, y me han llevado a aprender muchas cosas. Me han llevado hasta tu material y hasta ti. Estoy llevándolas mucho mejor, soy consciente de las cosas que tengo que cambiar y las que puedo vivir con más aceptación. Y pronto ya no las necesitaré. Estoy en buen camino. Mil gracias. Un Abrazo

Oti Barbadillo Madrid (España)

"Siento la necesidad de darte las gracias Victoria por la maravillosa practica del día 14. He sentido unas sensaciones increíbles y no me he dado cuenta que estaba llorando hasta que no ha terminado la meditación, ahora me siento tranquila, emocionada y feliz. Éste curso es increíble y doy gracias todos los días por conducirme a él. Un beso enorme."

Eva Morea Madrid (España)

Hola Victoria, para mi definir tu curso es muy fácil. Es una forma de enseñanza para desaprender y cambiar patrones que tenemos que ya no son nada útiles y ver las cosas desde otra perspectiva. Te cambia a ti y a su vez cambia a los que están a tu alrededor. En una palabra es impresionante

Jackie Padilla Quito (Ecuador)

Hola Victoria, te cuento que hoy termine mis 7 semanas, me siento renovada, motivada, con calma, paz y mucha tranquilidad. Gracias, Gracias y mil veces gracias.

Julia Madrid (España)

Sólo puedo decir gracias, gracias, gracias. Este entrenamiento ha sido todo un regalo desde que empecé, no ha parado de traerme situaciones mágicas y personas especiales a mi vida, pero sobre todo cambios dentro y fuera de mí, que me han ayudado a dar una orientación más consciente a mi vida.

Imanol Fernández Madrid (España)

"Para empezar, mil gracias por este viaje interior de 7 semanas. Creo que toda persona interesada en disfrutar de la vida debe tomarlo, porque, al contrario de lo que pensamos, la felicidad no está en el exterior sino en uno mismo. Algo tan sencillo como el control de la respiración, accesible a todos los mortales, puede traernos la paz y la salud que nos empeñamos en buscarla fuera, llegando a pagar para ello precios desorbitantes. Es curioso descubrir cómo las cosas son más sencillas de lo que parecen. También me gustaría agradecer tu gran capacidad de comunicación, que permite entender las ideas de forma fácil y rápida. He de reconocer que me has echado abajo un mito, puesto que hasta la fecha me resistía a este tipo de «programas» o «entrenamientos» porque pensaba que las personas que los impartían no eran terrenales, o, dicho de otra forma, que era gente que flotaba a nuestro alrededor, sin sentirse atraída por los «placeres mundanos» como pueden ser el sexo, el vino o una comida. Pero al escucharte, al oír los ejemplos que ponías, me he dado cuenta de que ser espiritual no está reñido con saber disfrutar una buena juega con los amigos, o darte de vez en cuando un capricho con el dinero que ganas y comprarte algo especial. En definitiva, que muchas gracias por todo."

Ana Conde Madrid (España)

"Consíguete a ti mismo ha sido un auténtico regalo, un antes y un después en mi vida para empezar a tomar conciencia de las cosas a cambiar y así cumplir sueños de verdad y, sobre todo, ha supuesto el inicio de un camino precioso de aprendizaje y crecimiento personal, sintiendo a medida que avanzas un agradecimiento infinito hacia todo lo que día a día te regala la vida. Gracias Victoria por el gran trabajo que realizas, con esa sencillez y cercanía que te caracterizan y que está abriendo los ojos a tanta gente. Un abrazo enorme."

Silvia Rodríguez Médico - Miami (EE.UU.)

Excelente entrenamiento amigos, increíblemente y acertado recurso para sanar, liberarnos, prepararnos Día a Día, excelente filosofía de vida para fluir y ser Feliz pues a eso vinimos al plano terrenal. Gracias Victoria Muniz su magisterio no tiene limites, no hay palabras para expresar aquí lo que este entrenamiento ofrece para cambiar nuestras vidas a la plenitud y el bienestar que tan poco realmente conocemos GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. DIOS LA BENDIGA

Laura Ferret Barcelona (España)

"Buff…son tantas las emociones y los proyectos que se desprenden después de cada audio. Estoy muy contenta de haber encontrado este curso en el trayecto de mi vida.No puedo ir a dormir sin antes escuchar una meditación. Me relaja, me estimula, me calma, me acompaña…y lo más importante, victoria, me ayudas a reinterpretar una realidad que muchas veces no entendía o me dolía. Es tan maravilloso saber que muchas cosas están por hacer, rehacer y mejorar. Gracias, de corazón. A los 40 empezaba a estar desesperada y decepcionada…"

Álvaro Madrid (España)

He tenido la suerte de seguir este entrenamiento, cuando estaba en un momento turbulento de mi vida, me notaba como un barco a la deriva, nervioso, cansado y sin control sobre mí mismo. Conseguí completar las 7 semanas y el resultado fue que me siento mucho mejor, además he mejorado mis relaciones y soy mucho más flexible para afrontar situaciones. Me siento poderoso y centrado en lo que quiero.

Ruth Ramírez Madrid (España)

"Cuando estaba pensando en escribir estas líneas de agradecimiento por haber tenido la oportunidad de haber hecho este maravilloso curso: “Consíguete a ti mismo”, no paraba de venirme a la cabeza la cantidad de veces que pensé: ¡Madre mía, esto es un tesoro! ¡Todo el mundo tendría que tener el derecho, incluso hasta la ‘obligación’, de realizar este conocimiento hacia uno mismo y hacia los demás! Mi vida estaba llegando a un punto donde la ansiedad y el miedo estaban invadiendo casi todas las parcelas de ésta. Me encontraba perdida, a pesar de intentar mejorar por los medios tradicionales (psicólogos, libros de autoayuda...). Por esto te digo, desde la más absoluta firmeza, que jamás nadie me había explicado de manera tan sencilla como gestionar mis emociones, pensamientos negativos, cómo meditar y encontrarme a mí misma, cómo respetarme y cómo relacionarme de forma más asertiva con los demás sin tener que sufrir o perder. El programa consíguete a ti mismo, de corazón te digo, que reúne todo aquello que necesitas para ser feliz y gestionar con técnicas sencillas tu vida, para que esté llena de éxito, abundancia y felicidad. Estas palabras pueden parecer idílicas pero como persona que lo ha probado y lo experimenta día a día, te animo a que lo intentes. No te arrepentirás nunca porque recibirás uno de los mayores tesoros que podrían ofrecerte. Gracias Victoria Muñiz por este GRAN TESORO, te estaré eternamente agradecida. "

    ESTE NO ES UN CURSO MÁS DE CRECIMIENTO PERSONAL Y MINDFULNESS

    ES UN PROGRAMA COMPLETO AVALADO POR MUCHOS AÑOS DE EXPERIENCIA QUE AYUDA A PERSONAS COMO TÚ QUE NO SE CONFORMAN CON LO DE SIEMPRE, A QUE SE CONVIERTAN EN AUTÓNOMOS EMOCIONALES EN 7 SEMANAS, CON UN MÉTODO QUE LES PERMITA RECUPERAR LA CONFIANZA, LIBERARSE DE LA ANSIEDAD Y TENER MÁS ESPACIOS DE PAZ MENTAL EN SU VIDA DIARIA.

    Admitámoslo

    Hay algunas personas que cuando te las cruzas por la calle te contagian su alegría sólo con mirarte; van sonriendo, saludando a todo el que se cruzan y nunca borran su sonrisa de la cara.

    Sin embargo, la gran mayoría va por la vida con la mirada perdida en los mil y un pensamientos que le atormentan a diario, sin darse cuenta de lo que hay a su alrededor.

    Y es que vivimos en automático la mayoría del tiempo.

    Nuestra mente nos domina y el control se nos escapa y, sin darnos cuenta, vamos cayendo en la apatía generando hábitos negativos que nos restan vitalidad y energía.

    Y esto nos puede convertir en personas cómo…

    Hay algunas personas que cuando te las cruzas por la calle te contagian su alegría sólo con mirarte; van sonriendo, saludando a todo el que se cruzan y nunca borran su sonrisa de la cara.

    Sin embargo, la gran mayoría va por la vida con la mirada perdida en los mil y un pensamientos que le atormentan a diario, sin darse cuenta de lo que hay a su alrededor.

    Y es que vivimos en automático la mayoría del tiempo.

    Nuestra mente nos domina y el control se nos escapa y, sin darnos cuenta, vamos cayendo en la apatía generando hábitos negativos que nos restan vitalidad y energía.

    Y esto nos puede convertir en personas cómo…

    Personas que viven con conflictos internos proyectando su estado emocional de ansiedad y frustración en su trabajo, familia y relaciones. Generando estrés sostenido y entrando en bucle sin fuerzas para ver una salida.

    Personas con una mente dispersa y fuera de control, que sienten tristeza, frustración y dificultad para estar en equilibrio y en coherencia y no viven  la vida que desean porque no ven más allá de su mente saturada.

    Que se vuelven egoístas, porque se centran tanto en sus problemas, dificultades y mala suerte en la vida que, al final, es lo único que acaban atrayendo. Somatizando síntomas físicos y baja energía.

    Curso online mindfulness

    Que distorsionan la realidad y se relacionan desde la resistencia y la mente reactiva, ante cualquier hecho que piensen que merecen y no consiguen: ya sea una ascenso en el trabajo, una pareja, abundancia económica o mejorar su salud.

    Cómo acabar con la ansiedad

    Si has llegado hasta aquí es porque quizás tú también formes parte de ese grupo de personas que quieren dejar de Ser los mismos de siempre y empezar a Vivir con más Paz y Equilibrio.

    Y si es así, sabes que necesitas salir lo antes posible de esa bucle de negatividad y frustración en el que te encuentras, pero…

    Si has llegado hasta aquí es porque quizás tú también formes parte de ese grupo de personas que quieren dejar de Ser los mismos de siempre y empezar a Vivir con más Paz y Equilibrio.

    Y si es así, sabes que necesitas salir lo antes posible de esa bucle de negatividad y frustración en el que te encuentras, pero…

    ¿Qué estás haciendo realmente por cambiar tu vida?

    Sabes que cada día que pasa sin tomar acción tu estrés, ansiedad y malhumor aumenta proporcionalmente. Pero el trabajo, la familia y todos los compromisos que tienes a diario no te dejan tiempo para tomar las riendas de tu vida

    Has intentado eliminar el estrés saliendo a pasear, pero no ha funcionado y lo terminaste dejando. 

    Has tomado pastillas naturales para que te ayuden a conciliar el sueño, pero te rondan tantas cosas por la cabeza que no has notado efecto alguno. 

    Te levantas agotado, sin haber descansado suficiente y tu día se hace eterno, por lo que recurres a bebidas excitantes como el café que hacen que tu ansiedad se dispare.

    Has intentando meditar porque alguien te ha dicho que es bueno para relajarte y reducir el estrés, así que te descargarte un aplicación móvil pero la usaste dos días ylo dejaste porque tampoco te sirvió. 

    Todas estas situaciones te hacer ser cada vez más infeliz con tu vida

    Necesitas una solución que te ayude a reducir el estrés, la ansiedad y te permita recuperar las riendas de tu vida y vivirla en equilibrio y armonía. 

    Pues déjame que le ponga nombre a esa solución:

    "CONSÍGUETE A TÍ MISMO"

    ¿Te imaginas aprender a pensar y a Vivir de otra manera? A gestionar tu Mente Reactiva, tus impulsos?

    ¿Cómo sería tu Vida si integraras Paradas de Calidad en tu día a día?

    ¿Que cambiaría en tus relaciones si estuvieras mas Presente y controlaras tu dialogo interno?

    OFERTA ESPECIAL

    CURSO DE AUTONOMÍA EMOCIONAL Y MINDFULNESS:

    "21 Días Viviendo Consciente"

    Inscripciones abiertas por tiempo limitado.

    Valor del curso 197€

    → 21 horas de Curso en video y en audio

    con la mejores metodologías de crecimiento personal (Reducir la Ansiedad con Mindfulness, Dejar de Vivir en Automático, Controlar a tu Saboteador Interior, Crear una Mente de Abundancia, Saber Empoderarte, Autogestión Emocional con el Metodo Sedona, Liberar el Estrés Diario, Comunicación Asertiva, Practicar la AutoCompasión, Como hacer un cambio de hábitos de forma eficaz…así hasta 21 clases llenas de herramientas y contenido basado en las mejores metodologias. 

    Coaching, PNL, Neurociencia, Psicología Positiva, Inteligencia Emocional, Mindfulness MBSR.  

    → 21 Meditaciones Guiadas creadas en exclusiva para este programa, descargables en audio.

    Todos los resúmenes en pdf de las clases

    → Pack con 20 Meditaciones guiadas más una Visualización Creativa del curso en Audio.

    Este curso es para siempre, descargable, para que lo revises cuando quieras, lo puedes hacer a tu ritmo, desde cualquier dispositivo.

    Asistencia por mail durante todo el entrenamiento.

    Opción de continuar con sesiones Terapeúticas privadas a un precio especial..

    ENTRA EN TU INTERIOR, VIVE EN COHERENCIA Y EQUILIBRIO. ¡CONSIGUETE A TÍ MISMO!

    Yo te ofrezco el entrenamiento, la guía y la práctica para que ya tengas el 50% del éxito!, Revisar y mejorar tu Vida, liderarte, quererte, mejorar tus relaciones, son cosas que no deben esperar… Recorre conmigo este Camino de Autoconocimiento Interior.

    Estarás acompañado durante todo el proceso, mi mail estará abierto para ti.

    Si te interesa este curso déjame tu mail y te enviaré las instrucciones para unirte al programa + una maravillosa GUÍA DE REGALO para meditar ahora.

    Con el curso de meditación mindfulness y crecimiento personal aprenderás a Meditar, a serenar tu Mente, a llevar tu atención al momento presente, con música Brain-Wave que va equilibrando tus hemisferios y serenando tu mente a medida que lo escuchas.

    Testimonios

    Déjame que sean los alumnos que ya han realizado el curso y no yo, quienes te respondan:

    Ya son cientos de personas las que han cambiado su vida con este curso de Autonomía Emocional y Mindfulness en 7 semanas: 

    Ahora es el momento de dar el paso. Empieza ahora con el curso de meditación Mindfulness y crecimiento personal:

    Tú decides si seguir formando parte del 90% de personas que no está a gusto con su vida o pasar a formar parte del 10% que tiene una vida feliz y plena.

    Por si decides pasarte al segundo grupo, aquí tienes un resumen de todo lo que te vas a llevar comprando el curso de crecimiento personal:

    Guía de inicio del curso: de crecimiento personal con todo lo que necesitas saber para comenzar aprovechar el programa al máximo

    21 Calses con las que transformarás tu vida: 21 Clases con las que transformarás tu vida para vivirla de forma mucho más consciente y equilibrada (valoradas en 497€).

    El audio descargable de las 21 clases: para que puedas escucharlos cuando quieras.

    Resúmenes en pdf de las clases: para que puedas repasar el contenido de forma cómoda cuando quieras.

    BONO EXTRA #1 - Pack con las 20 meditaciones mindfulness guiadas + 1 visualización creativa: que podrás descargar para escucharlas cada vez que lo necesites.

    BONO EXTRA #2 - El mandala emocional: Un ejercicio de creatividad con el que verás reflejado tu progreso.

    BONO EXTRA #3 - Guía para meditar ahora: a práctica de la atención plena en la vida cotidiana.

    Soporte al alumno por email.

    La decisión es tuya

    ¿Aún con dudas?
    Aquí tienes las preguntas frecuentes

    Al comprar el curso entrarás en la plataforma Thinkific una de las más modernas y sencillas del mercado. Tendrás todas las instrucciones para empezar en la guía de Inicio y soporte por  mail  

    Recomendamos hacer 3 video-masterclass cada semana, para integrar mejor el contenido y la práctica. Al tener los  resúmenes en pdf de cada clase no tendrás que anotar nada excepto tus notas personales. Cada clase acaba con una meditación mindfulness, creada especialmente para este programa. Así hasta llegar hasta la semana 7, cuando quedará abierto todo el programa. 

    ¿Por qué lo hacemos así? 

    Porque por experiencia he visto que es mucho más cómodo y obtendrás mejores resultados si cada semana te centras en un contenido específico; 3 masterclass, en este caso. Si lo deseas puedes hacerlo seguido en 21 Días, pero he comprobado que es mas efectivo en 7 semanas. 

    Los cambios deben realizarse poco a poco para que sean perdurable, por eso el programa dura 7 semanas.

    Sí tendrás acceso acceso por mail 21diasvc@outlook.es o consiguete@victoriabio.com  siempre que quieras para hacer cualquier consulta o pregunta sobre el curso. 

    Para nada. Puedes hacerlo a tu ritmo, en el momento que mejor te venga y cuando realmente dispongas de tiempo para dedicarte. 

    Podrás acceder al curso cuando quieras y realizar el programa a través de los vídeos o, si te resulta más cómodo, tienes la opción de descargar el audio de las masterclass y escucharlo mientras paseas, vas andando al trabajo o te relajas en casa. 

    Es recomendable que, en la medida de tus posibilidades, sigas el ritmo del programa, pero no si no lo haces no es ningún obstáculo para lograr cambiar tu vida. Simplemente tardará algo más en descubrir las herramientas que te ayudarán a lograrlo. El camino será el mismo, aunque algo más largo, y los resultados también. 

    El Programa lo tendrás para siempre. No caduca. Tendrás acceso a él cada vez que quieras y podrás visualizar las masterclass y realizar las meditaciones cada vez que quieras. 

    Recuerda además que, para tu mayor comodidad, las meditaciones mindfulness las podrás descargar, así podrás escucharlas con toda comodidad cada ve que lo desees sin tener que entrar a la plataforma del programa para hacerlo. 

    No puedo garantizarte al 100% que te funcionará si no pones de tu parte y aplicas a tu vida todo lo te enseñaré. 

    Lo que sí te puedo asegurar es que he puesto todo mi saber y empeño en que sea un programa transformador. Yo te facilito las herramientas, pero será tú quién decida si quiere usarlas o no. 

    Si tienes compromiso por cambiar tu vida y le dedicas unos minutos al día al programa y escuchas las meditaciones, estoy segura de que los cambios llegará a tu vida en menos tiempo del que imaginas. 

    En absoluto. No es necesario que hayas meditado antes para poder obtener los beneficios del programa. En la primera masterclass te voy a enseñar todo lo necesario sobre la meditación mindfulness y veremos los pasos fundamentales para que comiences a meditar. 

    Y para reforzar ese aprendizaje, he incluido un bono gratuito con una guía en pdf sobre meditación donde podrás profundizar en tu aprendizaje. 

    Meditar no significa dejar la mente en blanco o estar en profundo silencio. Elimina de tus pensamientos esos clichés. Cuando accedas al Programa y comiences a hacerlo, te darás cuenta de que es más sencillo de lo que imaginabas. 

    No necesitas saber nada de tecnología para realizar el programa. Solo necesitas tener acceso a internet para acceder al curso y podrás seguir el programa desde tu ordenador, tablet o móvil. Así de sencillo, no necesitas realizar ninguna acción más. 

    Cuando accedas comprobarás que el curso lleva un orden para que vayas integrando el conocimiento de forma sencilla y dinámica. Tan solo tendrá que dar al play para poder verlas. Y las meditaciones y los recursos en pdf, los podrás descargar directamente a tu ordenador. 

    Durante el programa tendrás soporte conmigo a través de email. Podrás platearme tus dudas y te responderé a todas ellas en menos de 48 horas laborables. Dentro de la plataforma Thinkific tendrás soporte 24horas.

    Este curso ya lo han hecho muchas personas y lo único que he recibido han sido feedbacks positivos y una gran satisfacción por todo lo que han aprendido y transformado.Recuerda que todo estuvieron un día en el lugar que tú te encuentras ahora. 

    Vas a estar acompañado en todo momento en este camino. mail: consiguete@victoriabio.com

    ES HORA DE EMPEZAR A VIVIR CONSCIENTE…

    Solo una Reflexión, desde mi propia experiencia. El dinero no empleado en aquello que te hace crecer no te hará más rico ni probablemente te saque de ningún apuro, simplemente habrá decidido no gastarlo por desconfianza, pereza o por creencias que te seguirán teniendo atrapado, estancando sin ni siquiera insertarlo. Y lo peor de todo es que es muy poco tiempo lo habrás invertido en algún objeto que no servirá en nafa para cambiar tu mente…

     

    Te animo de corazón a que te pruebes a ti mismo y hagas lo que probablemente sea una gran inversión en tu vida a corto, mediano y largo plazo.

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